Doppio Campo dell'Osso + Arcinazzo

Ecco ancora degli allenamenti, proposti dalle nostre infaticabili Manuela e Marianovella!!

Per l'8 Agosto, Manu (per il CR Lazio) preparerà due allenamenti con ritrovo al solito parcheggio di Campo dell'Osso alle ore 10:30. E ci dice:

"Per chi rimane a Roma ed ha voglia di allenarsi ecco qualcosa organizzato dal CR FISO Lazio per domenica 8 agosto a campo dell'Osso.
Per chi mi aiuterà a mettere i punti (ottimo esercizio per l'orientamento fine!) appuntamento ore 9.30 a Campo dell'Osso al parcheggio (zona arrivo). Per gli altri ci si vede non prima delle 10.30.
Non Dimenticate!!!! Stampatevi autonomamente la carta
Sul punto sono posati nastri di carta crespa.Descrizione tecnica degli esercizi:
Con partenza comune esercizi diversi :
Azimut: un esercizio per l'uso della bussola chiamato esercizio a "finestre"poichè la carta ci "appare" solo in zona punto. nella zona di trasferimento la tratta è "cieca" e completamente affidata all'uso della bussola e all'apprezzamento della distanza da percorrere. Lunghezza poco più di Km 1- carta 1:10000.
Curve di livello: il secondo esercizio è per la lettura delle curve di livello da svolgersi su carta parziale solo curve. E' un esercizio dedicato a chi già possiede una buona tecnica pertanto vi invio anche la carta a colori con lo stesso percorso. se non vi sentite sicuri...usatela...km3,380 carta 1.10000
Medio a colori: allego anche un esercizio di media difficoltà con carta completa più facile di quelli sopra esposti .lunghezza circa km 2,300 carta 1:1000.
buon divertimento
Manuela Manganelli"

Eccone le carte, da stampare autonomamente!!

Marianovella, invece, ha già pronti i percorsi da fare quando si vuole (non c'è un appuntamento specifico) e ci da queste indicazioni:

"Entrambi gli allenamenti sono stati tracciati da luca.
Per l'allenamento di campo dell'osso:
partenza 1 = partenza (proprio il triangolo) della finale middle dei C.I.
ci sono o paletti o nastri b/r, tranne a la piazzola a sud del triangolo n° 1, che non c'è niente
obiettivo è fare azimut in velocità fino al punto di attacco, per poi tornare in recupero al triangolo
Allenamento altipiani:

consiglia di farlo in mattinata presto o sera tardi, per via del caldo
l'idea è quella di fare i punti corti veloci
c'è carta crespa rosa
buon divertimento :-) "

E queste sono le carte:

A questo punto auguro a chi andrà ad allenarsi un buon divertimento, e a chi non andrà, buone vacanze!!

Stefano

Livata d'agosto

Manuela Manganelli ha organizzato un allenamento che mette a disposizione di chiunque voglia partecipare! Ed ecco qui cosa ci indica:

"ritrovo in zona partenza - arrivo.
orifine : lunghezza circa 3000 metri -scala approssimativa intorno all'1:6000-7000
esercizio per l'orientamento fine. Arrivati in zona punto la lanterna può essere in uno degli oggetti all'interno della zona punto. Indicare quale degli oggetti. (fettucce di nastro colorato con codici 1-2-3-4-5-6-7-8)

curve: 1780 metri-esercizio per la lettura esclusiva delle curve di livello. Troverete fettucce con codici. Scala approssimativa 1:7000-8000"

Il tutto per domenica primo agosto!
Ottimo per ciascuno di noi, in previsione del Trofeo Delle Regioni di fine agosto.

ATTENZIONE!!!

Proprio il primo agosto si correrà "La Speata", quindi la strada per Livata sarà chiusa al traffico fino alle 11:00. L'appuntamento per noi sarà quindi alle 12:00.
Per chi volesse dare una mano nella posa punti (un paio di lanterne ciascuno) sara bene accetto alle 11:30.

Ci si vede a Campo dell'Osso.

Stefano

Si comincia!

Salve a tutti!

Ecco il primo post-allenamento del nostro gruppo!

A rompere gli indugi è stata Marianovella, con un allenamento a Campo dell'Osso.

Ecco cosa ci scrive:

"Allenamento in bosco a Livata che farò domani mattina, o pomeriggio, ancora devo decidere.

Per voi, che dovreste venire appositamente, è un pò corto, sono 5 km senza dislivello calcolato. Lo faccio perché è molto specifico sulla direzione e le sole forme del terreno più importanti.

Quello che per me conta in questo allenamento, non è tanto il punto, quanto l'attenzione da mantenere durante la tratta su alcuni elementi importanti.

Potete cmq pensare di farlo quando volete, e magari associargli un altro giro in bosco. Sappiate che a livata vi potete allenare dove volete, tranne Fondi di Jenne che sarà utilizzata per la gara di ottobre.

Sono punti della Finale Middle. in corrispondeza ci sono dei paletti alti 30 cm, utilizzati per il controllo punti, che non abbiamo levato, proprio per sicurezza e per fare futuri allenamenti. potrebbe succedere che in alcuni punti non ci siano più, ma tanto in generale a Livata è sempre tutto chiaro.

Allora, buon tutto!"

A questo punto buon allenamento a tutti...anche a chi è fuori dal gruppo! ;)

Stefano