Ecco il primo post-allenamento del nostro gruppo!
A rompere gli indugi è stata Marianovella, con un allenamento a Campo dell'Osso.
Ecco cosa ci scrive:
"Allenamento in bosco a Livata che farò domani mattina, o pomeriggio, ancora devo decidere.
Per voi, che dovreste venire appositamente, è un pò corto, sono 5 km senza dislivello calcolato. Lo faccio perché è molto specifico sulla direzione e le sole forme del terreno più importanti.
Quello che per me conta in questo allenamento, non è tanto il punto, quanto l'attenzione da mantenere durante la tratta su alcuni elementi importanti.
Potete cmq pensare di farlo quando volete, e magari associargli un altro giro in bosco. Sappiate che a livata vi potete allenare dove volete, tranne Fondi di Jenne che sarà utilizzata per la gara di ottobre.
Sono punti della Finale Middle. in corrispondeza ci sono dei paletti alti 30 cm, utilizzati per il controllo punti, che non abbiamo levato, proprio per sicurezza e per fare futuri allenamenti. potrebbe succedere che in alcuni punti non ci siano più, ma tanto in generale a Livata è sempre tutto chiaro.
Allora, buon tutto!"
A questo punto buon allenamento a tutti...anche a chi è fuori dal gruppo! ;)
Stefano
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